Kodi chotenthetsera madzi chochokera ku mpweya ndichabwino kwa chiyani?

Magetsi a 1 amatha kupeza zidutswa 4 za madzi otentha.Pansi pa kutentha komweko, chowotcha chamadzi chamagetsi chimatha kupulumutsa pafupifupi 60-70% ya ndalama zamagetsi pamwezi!